การนอนไม่หลับเพิ่มโอกาสที่ความจำจะลดลงในผู้สูงอายุ ตามการวิจัยใหม่

การศึกษาใหม่ของแคนาดาพบว่าผู้สูงอายุที่มีอาการนอนไม่หลับมีความเสี่ยงสูงต่อการพัฒนาความจำเสื่อมและความบกพร่องทางสติปัญญาในระยะยาว เช่น ภาวะสมองเสื่อม ยาสมุนไพร การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสารSLEEPอิงจากข้อมูลจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 26,000 คนของ Canadian Longitudinal Study on Aging ซึ่งทั้งหมดมีอายุระหว่าง 45 ถึง 85 ปี นักวิจัยได้เปรียบเทียบการประเมินการนอนหลับและความจำและการทดสอบทางประสาทวิทยาที่รายงานด้วยตนเองในหลายๆ โดเมนความรู้ความเข้าใจจากปี 2019 และการติดตามผลในปี 2022 ผู้เข้าร่วมที่รายงานคุณภาพการนอนหลับที่แย่ลงในช่วงเวลาสามปีนั้นมีโอกาสมากขึ้นที่จะรายงานการลดลงของความจำตามอัตนัย "เราพบว่าการนอนไม่หลับนั้นเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพความจำที่แย่ลงโดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเพียงอย่างเดียวหรือไม่มีปัญหาการนอนหลับเลย" นาธาน ครอส ผู้ร่วมวิจัยซึ่งเป็นผู้ร่วมวิจัย ซึ่งเป็นนักวิจัยหลังปริญญาเอกจาก Sleep, Cognition and Neuroimaging Lab กล่าว . "การขาดดุลในหน่วยความจำนี้มีความเฉพาะเจาะจง ในขณะที่เรายังดูโดเมนฟังก์ชันการรับรู้อื่นๆ เช่น ช่วงความสนใจในการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เราพบความแตกต่างในหน่วยความจำเท่านั้น"