การสระผมเป็นประจำช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมปราศจากสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน

การสระผมเป็นประจำช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมปราศจากสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม ความถี่ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับประเภทเส้นผมและความชอบส่วนตัวของคุณ หากคุณมี เส้นผม แห้ง เสียมาก ให้จำกัดการสระผมเป็น 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณมีหนังศีรษะมัน การ สระผมวันเว้นวันสามารถช่วยได้ 2. ใช้แชมพูที่ปราศจากสารเคมี คุณไม่สามารถควบคุมปัจจัยแวดล้อมทั้งหมดที่ทำลายเส้นผมของคุณได้ แต่สิ่งที่คุณควบคุมได้คือประเภทของแชมพูที่คุณใช้ ลดจำนวนสารเคมีในแชมพู ทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีขึ้น เลือกแชมพูสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ ซัลเฟตและพาราเบนในแชมพูใช้เพื่อทำให้เกิดฟองและถนอมผิวตามลำดับ แต่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังเมื่อเวลาผ่านไป และเพิ่มความเสี่ยงของการหยุดชะงักของฮอร์โมน