คุณรู้หรือไม่ว่าประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณเริ่มมีเมื่อไหร่หรือนานแค่ไหน? ถ้าไม่ อาจถึงเวลาที่จะเริ่มให้ความสนใจ การติดตามรอบเดือนของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรปกติสำหรับคุณ ประจำเดือน เวลาตกไข่ และระบุการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เช่น ประจำเดือนขาดหายไปหรือเลือดออกประจำเดือนที่คาดเดาไม่ได้ แม้ว่าความผิดปกติของรอบเดือนมักไม่ร้ายแรง แต่บางครั้งอาจส่งสัญญาณถึงปัญหาสุขภาพได้