ออกกำลังกายเป็นประจำ ดีต่อหัวใจ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่!

ผู้ป่วยสูงอายุมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนและสภาพร่างกายที่เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วหลังจากเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด แต่ผู้ป่วยสูงอายุส่วนใหญ่มักไม่ได้มีส่วนร่วมในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ จากการศึกษาพบว่าอาจเป็นเพราะขาดการส่งต่อและกำลังใจในการเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจในผู้ป่วยสูงอายุ "อายุที่มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น การอักเสบที่เพิ่มขึ้นหรือความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่จูงใจผู้คนให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ผลที่ตามมาคือ ผู้ป่วยสูงอายุมักมีสุขภาพที่แข็งแรงน้อยกว่าผู้ป่วยที่มีอายุน้อย และการเสื่อมสภาพจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด" หัวหน้าทีมวิจัยอธิบาย Gaëlle Deley, PhD, INSERM UMR1093 -- CAPS, คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา, University of Burgundy Franche-Comté, Dijon, ฝรั่งเศส "อย่างไรก็ตาม มีข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบของอายุผู้ป่วยที่มีต่อประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ" มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พิจารณาถึงผลกระทบของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจในผู้สูง อายุ อย่างไรก็ตาม ข้อมูลเหล่านี้มักมุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 65 ปี โดยไม่มีความแตกต่างระหว่างผู้ป่วยที่อายุมากและอายุมาก และตรวจสอบผลลัพธ์ทางร่างกายหรือจิตใจอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ไม่ใช่ทั้งสองอย่าง เป้าหมายของการศึกษานี้คือเพื่อเปรียบเทียบผลของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจด้วยการออกกำลังกายต่อพารามิเตอร์ทางร่างกายและจิตใจในผู้ป่วยอายุน้อย สูงอายุ และอายุมาก นอกจากนี้ยังมีวัตถุประสงค์เพื่อระบุคุณลักษณะที่ทำนายผลการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจได้ดีที่สุด ผู้ป่วยทุกรายที่ได้รับการส่งต่อไปยัง Cardiac Rehabilitation ที่ Clinique Les Rosiers เมือง Dijon ประเทศฝรั่งเศส ตั้งแต่เดือนมกราคม พ.ศ. 2558 ถึงเดือนกันยายน พ.ศ. 2560 ได้รวมอยู่ในการศึกษาในอนาคตแบบศูนย์เดียวนี้ ผู้วิจัยตรวจสอบผู้ป่วย 733 รายที่เสร็จสิ้นโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ 25 ครั้ง พวกเขาแบ่งออกเป็นสามกลุ่มย่อย: อายุน้อยกว่า 65 ปี; อายุระหว่าง 65 ถึง 80 ปี และ 80 ปีขึ้นไป ตัวแปรทางร่างกายและจิตใจเช่นคะแนนความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้รับการประเมินสำหรับผู้ป่วยทุกรายก่อนและหลังการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ หลังการรักษา ผู้ป่วยทุกรายมีอาการดีขึ้น "เราพบว่าการฝึกออกกำลังกายเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายได้อย่างมีนัยสำคัญเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าด้วย ผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางร่างกายมากที่สุดในช่วงเริ่มต้นจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย" ดร. ดีลีย์ให้ความเห็น "ผลลัพธ์ที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือผู้ป่วยอายุน้อยกว่า 65 ปีที่มีความวิตกกังวลมากก่อนเข้ารับการฟื้นฟูจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกออกกำลังกาย ผลลัพธ์ที่คล้ายกันนี้พบได้ในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่มีอายุมากกว่า 65 ปี การปรับปรุงเหล่านี้จะส่งผลดีอย่างมากต่อความเป็นอิสระและคุณภาพของผู้ป่วย ของชีวิตและอาจช่วยให้ทั้งแพทย์และผู้ป่วยตระหนักว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างไร"