ปวดกล้ามเนื้อ

โรคออฟฟิศซินโดรมพบได้บ่อยในคนทำงานออฟฟิศ ไม่ใช่โรค แต่ Office Syndrome เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการนั่งหรืออยู่ในท่าเดิมนานๆ โดยมากเป็นส่วนใหญ่ขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์ในสำนักงาน เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อบางส่วนจะหดตัว ทำให้เกิดความเครียดของกล้ามเนื้อซ้ำๆ อาการหลักที่เกี่ยวข้องกับท่านั่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะ คือ อาการปวดหรือตึงของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณคอ ไหล่ และหลัง เนื่องจากข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวและกิจกรรมระหว่างการล็อกดาวน์ ปัจจุบันผู้คนได้รับคำสั่งให้ทำงานจากที่บ้าน ปวดกล้ามเนื้อ การทำงานในสำนักงานทำให้ผู้คนสามารถเคลื่อนไหว เดิน หรือเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างวันได้ ในขณะที่การทำงานจากที่บ้านจำกัดการเคลื่อนไหวและกิจกรรมส่วนใหญ่ ด้วยจำนวนพนักงานที่ทำงานที่บ้านเพิ่มมากขึ้น การไม่ออกกำลังกายและการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม