ผู้ปกครองสามารถสอนการว่ายน้ำและขี่จักรยานที่บ้านได้

ผู้ปกครองสามารถสอนการว่ายน้ำและขี่จักรยานที่บ้านได้ และเมื่อซื้อของที่จำเป็นไม่กี่อย่างแล้ว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ไม่แพงที่สุดโดยควรทำเป็นประจำทุกวัน มิลเลอร์กล่าวพร้อมสังเกตว่าผู้ปกครองต้องมั่นใจใน ทักษะของตนเองและปลอดภัยก่อนจะสอนลูก เธอยังแนะนำยิมนาสติกชุมชนและลีกฟุตบอล ทักษะพื้นฐานในกีฬาเหล่านี้ไม่ซับซ้อนเหมือนกีฬาประเภทอื่น ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับเด็กๆ ที่เพิ่งหัดเล่นกีฬาเป็นครั้งแรก เธอกล่าว การเรียนรู้ทักษะใหม่ที่เหมาะสมกับวัยจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและกระตุ้นให้พวกเขาก้าวต่อไป ดร. นาตาชา เทรนตาคอสตาผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การ กีฬาสำหรับเด็ก และผู้ใหญ่ และศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่สถาบัน Cedars-Sinai Kerlan-Jobe ในลอสแองเจลิส แนะนำศิลปะการต่อสู้สำหรับเด็กเล็ก จากมุมมองทางกายภาพ บุคคลใดก็ตามสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวและก้าวหน้าไปตามจังหวะของตนเอง เธอกล่าว มันส่งเสริมการควบคุมร่างกายและการรับรู้และปรับปรุงคุณภาพการเคลื่อนไหว จากมุมมองทางจิตวิทยา มันส่งเสริมระเบียบวินัย ความมุ่งมั่น และการควบคุม Rebekah Springsนักบำบัดครอบครัวและการแต่งงานที่มีใบอนุญาตในพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน แนะนำกิจกรรมต่างๆ เช่น ยิมนาสติกสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน