การดูแลตัวเอง

การเป็นพ่อแม่คืองานในชีวิตของคุณ งานของหัวใจคุณ และงานที่เปลี่ยนคุณไปตลอดกาล แต่ในขณะที่เราทำ เราต้องรักษาความหลงใหลและงานอดิเรกที่ทำให้เราเป็นตัวเรา และช่วยพาเราไปสู่สถานที่ในชีวิตของเราที่เราพร้อมที่จะมีลูก เราเป็นหนี้การเอาใจใส่ของลูกๆ  การเลี้ยงเด็กเล็ก และในปัจจุบัน มันอาจจะคุ้มค่าที่จะเตือนตัวเองว่าการเอาใจใส่ลูกๆ ของเราจริงๆ หมายถึงการจำกัดเวลาหน้าจอของเรา และให้แน่ใจว่าเรากำลังพูดคุย อ่านออกเสียง และเล่น แต่เราก็เป็นหนี้ตัวเองเช่นกันและนี่เป็นช่วงเวลาที่เครียดและวิตกกังวลเป็นพิเศษสำหรับพ่อแม่หลายคน   ลูกๆ ของคุณจะจดจำเวลาที่คุณใช้กับพวกเขาได้อย่างแน่นอน และนั่นมีความหมายพิเศษสำหรับหลายๆ ครอบครัวหลังจากผ่านช่วงล็อกดาวน์และการแยกตัวในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา แต่คุณก็ต้องการให้พวกเขาเติบโตขึ้นโดยสังเกตวิธีที่คุณรักษามิตรภาพของคุณ เป็นเจ้าของ วิธีที่คุณทุ่มเทเวลาและพลังงานให้กับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ ตั้งแต่งานของคุณ สุขภาพกายที่ดี ไปจนถึงความสนใจพิเศษและความหลงใหลที่ทำให้คุณเป็นคนที่พวกเขารู้จัก พวกเขาจะเห็นว่าคุณยึดมั่นในสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างไร และคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าจะทำอย่างปลอดภัย ซึ่งเป็นสิ่งเดียวกับที่คุณพยายามให้พวกเขานำไปใช้ในชีวิตของพวกเขาเองไม่ว่าคุณจะสละเวลาเพื่อวาดภาพหรือเต้นรำ ถักนิตติ้งกับเพื่อน ๆ หรือพยายามกอบกู้โลก คุณกำลังแสดงและดำเนินชีวิตตามค่านิยมและความรักของคุณ และนั่นคือข้อความที่คุณติดค้างกับลูก ๆ ของคุณ