วิธีลดคอเลสเตอรอลของคุณ
โดย:
999
[IP: 165.231.177.xxx]
เมื่อ: 2023-05-22 15:13:44
เพื่อลดคอเลสเตอรอล ให้พยายามลดอาหารที่มีไขมัน โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันประเภทที่เรียกว่าไขมันอิ่มตัว การลดคอเลสเตอรอล คุณยังสามารถทานอาหารที่มีไขมันชนิดที่ดีต่อสุขภาพที่เรียกว่าไขมันไม่อิ่มตัว ตรวจสอบฉลากบนอาหารเพื่อดูว่ามีไขมันชนิดใดอยู่ในนั้น
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
