ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขอนามัยที่ดี

สุขอนามัยที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและพลานามัยที่ดี เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรค ความเจ็บป่วย และสภาวะทางการแพทย์ที่เกิดจากผลกระทบของสุขอนามัยที่ไม่ดี เมื่อคนๆ หนึ่งไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี ร่างกายของพวกเขาสามารถสะสมแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้ เช่น โรคน้ำกัดเท้าเหาและหิด สุขอนามัย ที่ไม่ดีอาจทำให้ปรสิตเติบโตและเพิ่มจำนวนตามผิวหนังและในร่างกาย ทำให้เกิดโรคพยาธิ เช่น มาลาเรียและท็อกโซพลาสโมซิส นิสัยด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี ได้แก่ การแปรงฟัน การอาบน้ำและการสวมเสื้อผ้าที่สะอาด การทำนิสัยเหล่านี้ทุกวันหรือบ่อยเท่าที่จำเป็นจะช่วยรักษาสุขอนามัยและความสะอาดได้ดี