สาเหตุทั่วไปของการนอนไม่หลับ

ได้แก่ : ความผิดปกติของสุขภาพจิต โรควิตกกังวล เช่น โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ อาจรบกวนการนอนหลับของคุณ การตื่นเร็วเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้า อาการ นอนไม่หลับ มักเกิดร่วมกับความผิดปกติทางสุขภาพจิตอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ยา ยาตามใบสั่งแพทย์หลายชนิดสามารถรบกวนการนอนหลับ เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าบางชนิด และยาสำหรับโรคหอบหืดหรือความดันโลหิต ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์จำนวนมาก เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้ภูมิแพ้ ยาแก้หวัด และผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก มีคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ ที่สามารถรบกวนการนอนหลับได้ เงื่อนไขทางการแพทย์ ตัวอย่างของภาวะที่เชื่อมโยงกับอาการนอนไม่หลับ ได้แก่ อาการปวดเรื้อรัง มะเร็ง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคหอบหืด โรคกรดไหลย้อน (GERD) ไทรอยด์ทำงานเกิน โรคพาร์กินสัน และโรคอัลไซเมอร์