การรักษาผมร่วงหลังคลอด

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันอาการผมร่วงหลังคลอดได้ แต่คุณก็มีอำนาจที่จะทำให้ประสบการณ์นี้ง่ายขึ้นได้ในขณะที่คุณรอสิ่งต่างๆ ทานวิตามินก่อนคลอดของคุณต่อไป โฟเลตเป็นวิตามินบีเชิงซ้อนที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ รวมถึงการปกป้องตัวอ่อนในช่วง 2-3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทานวิตามินก่อนคลอดที่มีกรดโฟลิก อาการผมร่วง ซึ่งเป็นโฟเลตสังเคราะห์จึงมีความสำคัญมาก เมื่อคุณคลอดลูกแล้ว อย่าเพิ่งทิ้งวิตามิน กรดโฟลิกสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ ดร. นิวลินให้คำแนะนำ เปลี่ยนทรงผมและผลิตภัณฑ์ของคุณ เมื่อเด็กแรกเกิด (น่ารัก) ต้องการเวลาของคุณ โอกาสที่ดีที่คุณจะไม่มีเวลาทำผมเป็นชั่วโมงๆ แต่ยังคงคำนึงถึงกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณ ลองคิดดูว่าคุณจะจัดแต่งทรงผมอย่างไร ดร. นิวลินกล่าว อย่าใช้ความร้อนหรือสารเคมีกับผมมากนัก ถ้าผมที่บางลงทำให้คุณรำคาญ ลองตัดผมทรงใหม่หรือซื้อแชมพูเพิ่มวอลลุ่มดูสิ อยู่ห่างจากหางม้าแน่น หลีกเลี่ยงการมัดผมหางม้าแน่นๆ หรือทรงผมที่ดึงผมแรงๆ การหลีกเลี่ยงทรงผมเหล่านี้สามารถช่วยลดจำนวนผมร่วงได้อย่างแน่นอน ดร. นิวลินกล่าว