โรคลำไส้แปรปรวน (IBS)

ฉันควรพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพเมื่อใด พบผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีอาการมากกว่าสามครั้งต่อเดือนนานกว่าสามเดือน และหากคุณมีอาการไม่บ่อยนัก แต่อาการเหล่านี้รบกวนชีวิตของคุณ คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ อาการบางอย่างอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น ติดต่อผู้ให้บริการของคุณโดยเร็วที่สุดหากคุณมี เลือดออก ไข้ _ ลดน้ำหนัก. อาการปวดอย่างรุนแรง ฉันจะดูแลตัวเองอย่างไรให้ดีที่สุดหากเป็น ลำไส้แปรปรวน มีแนวโน้มที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต แต่มันไม่ได้ทำให้อายุขัยของคุณสั้นลง และคุณไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อรักษามัน เพื่อให้รู้สึกดีที่สุด พยายามระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นของคุณ รวมถึงอาหาร ยา และสถานการณ์ที่ตึงเครียด นักกำหนดอาหารสามารถช่วยคุณวางแผนการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการตามความต้องการเฉพาะของคุณได้ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากอาการไม่ดีขึ้น ฉันควรถามอะไรอีกบ้างจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ หากคุณมีอาการ IBS ให้สอบถามผู้ให้บริการของคุณ อาการอื่นอาจทำให้เกิดอาการของฉันได้หรือไม่ ยาอะไรสามารถช่วยได้บ้าง ฉันควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไร ฉันควรเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรอีกบ้าง นักกำหนดอาหารสามารถช่วยฉันได้ไหม ฉันควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือไม่ เมื่อไหร่ที่ฉันจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น ฉันมีความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่?