กินผักผลไม้และเมล็ดธัญพืชให้มากขึ้น

กินอาหารที่มีกากใยสูง กินผักผลไม้และเมล็ดธัญพืชให้มากขึ้น การทำเช่นนี้จะทำให้อุจจาระนิ่มลงและเพิ่มปริมาณ ซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเบ่งที่อาจทำให้อาการของโรคริดสีดวงที่มีอยู่แย่ลงได้ เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับแก๊ส ใช้การรักษา ริดสีดวงทวาร เฉพาะที่. ทาครีมหรือยาเหน็บริดสีดวงที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่มีไฮโดรคอร์ติโซน หรือใช้แผ่นที่มีวิชฮาเซลหรือสารทำให้มึนงง แช่ตัวเป็นประจำในอ่างน้ำอุ่นหรืออ่างซิทซ์ แช่บริเวณทวารหนักของคุณในน้ำอุ่นธรรมดาเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน อ่างซิตซ์พอดีกับโถสุขภัณฑ์ กินยาแก้ปวดในช่องปาก. คุณสามารถใช้ acetaminophen (Tylenol, อื่นๆ), แอสไพรินหรือ ibuprofen (Advil, Motrin IB, อื่นๆ) ชั่วคราวเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของคุณ ด้วยการรักษาเหล่านี้ อาการริดสีดวงทวารมักจะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ พบแพทย์ของคุณในหนึ่งสัปดาห์หากคุณไม่ทุเลา หรือเร็วกว่านั้นหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีเลือดออก