ซีเรียล ข้าว พาสต้า มันฝรั่ง
โดย:
บี
[IP: 173.239.196.xxx]
เมื่อ: 2023-07-15 13:24:22
ซีเรียล อาหาร ข้าว พาสต้า มันฝรั่ง และขนมปังเป็นแหล่งพลังงานที่ดี เป็นการดีที่สุดที่จะกินโฮลเกรนในรูปแบบเหล่านี้เนื่องจากมีไฟเบอร์เพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ดี ปริมาณที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับอายุ ขนาด เพศ และระดับกิจกรรมของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
