ข้อมูลโภชนาการ

น้ำมันปาล์มหนึ่งช้อนโต๊ะประกอบด้วย: แคลอรี่: 120 โปรตีน : 0 กรัม ไขมัน : 14 กรัม คาร์โบไฮเดรต : 0 กรัม ไฟเบอร์ : 0 กรัม น้ำตาล: 0 กรัม น้ำมันปาล์ม เป็นแหล่งวิตามินอี ที่ดี น้ำมันปาล์ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหนึ่งในนั้นคือวิตามินอี วิตามินนี้มีความสำคัญต่อการรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและช่วยให้เซลล์สื่อสารกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้รับวิตามินอีอย่างเพียงพอในอาหารของคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มะเร็งบางรูปแบบ และจอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ