สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพตาได้

การกินองุ่นบ่อยๆ อาจนำไปสู่การป้องกันการเสื่อมของเรตินาได้ ตามข้อมูลของ Healthline สิ่งนี้อาจช่วยป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตาในที่สุด ในความเป็นจริงการศึกษาในโภชนาการทำกับหนูที่มีอาการบาดเจ็บจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น หลังจากให้องุ่นกินเป็นประจำ พบว่า โครงสร้าง จอประสาทตาและเซลล์รับแสง ดีขึ้น (nakaridore / Shutterstock.com) องุ่นไข่ปลา อาจดีต่อสมองของคุณ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นที่ช่วยลดผลจากอนุมูลอิสระและส่งผลดีต่อความชรา การศึกษาในJournal of Agricultural and Food Chemistryแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของความจำทางวาจาและการทำงานของมอเตอร์ในผู้ที่ดื่มน้ำองุ่นคองคอร์ด ฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารประกอบโพลีฟีนอลที่พบในองุ่นและผลเบอร์รี่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและความรู้ความเข้าใจที่อาจลดลงตามอายุ ตามข้อมูลของ Healthline เนื่องจากสารเรสเวอราทรอลในองุ่นช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน จึงมีผลทางบวกต่อระบบประสาท ด้วย