ระบายอารมณ์
โดย:
มอนเน่
[IP: 196.244.192.xxx]
เมื่อ: 2023-08-11 13:50:22
การปลดปล่อยอารมณ์คืออะไร? การปลดปล่อยอารมณ์บางครั้งเรียกว่าการระบายอารมณ์หรือการทำความสะอาดทางอารมณ์ มันหมายถึงการได้รับความเชี่ยวชาญเหนือความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบ ระบายอารมณ์ บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น เมื่อคุณรู้สึกว่าความเครียดก่อตัวขึ้นและก่อตัว จากนั้นพังทลายลงและร้องไห้ มันรู้สึกแย่จริงๆ แต่แล้วการปลดปล่อยก็ทำให้คุณรู้สึกสงบ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
