10 ประโยชน์ของผลไม้

ฝ้ายและการใช้ยา แม้ว่ากระท้อนจะถูกบริโภคเพื่อเนื้อฉ่ำเป็นหลัก แต่ก็ยังมีประโยชน์และใช้เป็นยาได้หลายประการ ประโยชน์และสรรพคุณทางยาของผลฝ้าย 10 ประการมีดังนี้ สุขภาพทางเดินอาหารผลฝ้ายมีเส้นใยอาหารที่สามารถช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก ประโยชน์ของกระท้อน ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างสม่ำเสมอและช่วยรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกันผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอสามารถช่วยป้องกันความเจ็บป่วยและการติดเชื้อทั่วไปได้ คุณสมบัติต้านการอักเสบผลฝ้ายมีสารต้านการอักเสบที่อาจช่วยลดการอักเสบในร่างกาย คุณสมบัตินี้สามารถเป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นโรคข้ออักเสบและโรคอักเสบอื่น ๆ กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม สุขภาพผิวการใช้เนื้อผลฝ้ายหรือน้ำผลไม้ทาอาจช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น สามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนัง ลดการอักเสบ และให้ผิวเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ