อาจเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ

อาจเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ วิตามินบีหลายชนิดที่พบในถั่วงอกเป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงการเผาผลาญ ถั่วงอก วิตามินบีเกี่ยวข้องกับกระบวนการนับร้อยในร่างกายที่ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ฮอร์โมน เอนไซม์ และการเผาผลาญพลังงาน ดังนั้นการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ขาดไรโบฟลาวิน กรดแพนโทธีนิก โฟเลต ไนอาซิน และวิตามินบีถือเป็นความคิดที่ดีมาก!อาจเพิ่มการไหลเวียน ถั่วงอกมีธาตุเหล็กในปริมาณมาก จึงเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการบำรุงสุขภาพของระบบไหลเวียนโลหิต และช่วยให้มั่นใจว่าร่างกายของคุณได้รับทรัพยากรและออกซิเจนที่จำเป็นสำหรับการทำงานและการซ่อมแซมตามปกติ นอกจากนี้ ปริมาณธาตุเหล็กที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงสัญญาณของโรคโลหิตจาง เช่น อาการวิงเวียนศีรษะ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และเหนื่อยล้า