อารมณ์เชิงลบ

การยึดมั่นในอารมณ์เชิงลบจะทำให้เกิดเกลียวลง อารมณ์เชิงลบทำให้เราหยุดคิดและประพฤติตนอย่างมีเหตุผล และมองเห็นสถานการณ์ในมุมมองที่แท้จริงของพวกเขา เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น อารมณ์เชิงลบ เรามักจะเห็นเฉพาะสิ่งที่เราอยากเห็น และจดจำเฉพาะสิ่งที่เราอยากจะจดจำเท่านั้น สิ่งนี้จะทำให้ความโกรธหรือความโศกเศร้ายืดเยื้อออกไปและขัดขวางไม่ให้เรามีความสุขกับชีวิต ยิ่งนานไปปัญหาก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น