คำชมเชยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณ

ระดับของความเอาใจใส่และทัศนคติต่อนักศึกษาวิทยาลัยลดลงมานานหลายทศวรรษ การจมอยู่กับกระแสนั้นไม่ดีสำหรับคุณและคนที่รู้จักคุณด้วย ยิ่งคุณมีทุนทางสังคมมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะได้รับการสนับสนุนเมื่อคุณตกต่ำ และได้รับการอภัยเมื่อคุณทำผิดพลาดมากขึ้นเท่านั้น การมีส่วนร่วมในแนวทางปฏิบัติอย่างน้อยหนึ่งอย่างเป็นประจำที่เพิ่มอารมณ์เชิงบวก เช่น ความกตัญญู การชมเชย การแสดงความเมตตาแบบสุ่ม การทำสมาธิด้วยความรักความเมตตา และการปฏิบัติทางศาสนา จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณ ตามแบบจำลองการขยายและสร้างของนักวิจัยด้านจิตวิทยาเชิงบวก บาร์บารา เฟรดริกสัน สิ่งนี้นำไปสู่วงจรที่ดีที่ไม่เพียงแต่ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังขยายการรับรู้ของคุณและทำให้การคิดของคุณสร้างสรรค์มากขึ้น