การทำสมาธิและการเจ็บป่วย

การทำสมาธิอาจเป็นประโยชน์หากคุณมีอาการป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการที่แย่ลงเนื่องจากความเครียด แม้ว่างานวิจัยทางวิทยาศาสตร์จะมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ สนับสนุนประโยชน์ต่อสุขภาพของการทำสมาธิ แต่นักวิจัยบางคนเชื่อว่ายังเป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการทำสมาธิ ด้วยเหตุนี้ งานวิจัยบางชิ้นจึงเสนอแนะว่าการทำ สมาธิ อาจช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการต่างๆ ได้ เช่น: ความวิตกกังวล โรคหอบหืด มะเร็ง อาการปวดเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้า โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง อาการลำไส้แปรปรวน ปัญหาการนอนหลับ ปวดหัวตึงเครียด