สุขภาพหัวใจ
โดย:
ตะ
[IP: 195.80.150.xxx]
เมื่อ: 2023-09-13 12:17:40
สุขภาพหัวใจ ไขมันส่วนใหญ่ในวอลนัทและน้ำมันวอลนัทมี วอลนัท กรดไขมันโอเมก้า 3ที่เรียกว่า กรดอัลฟ่า-ไลโนเลนิก ไขมันดี นี้สามารถลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจได้ถึง 10% เมื่อบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวัน นักวิทยาศาสตร์คิดว่าเป็นเพราะโอเมก้า 3 สามารถลด ระดับ คอเลสเตอรอลได้ ช่วยให้หลอดเลือดแดงของคุณใสและทำงานได้อย่างถูกต้อง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
