การฟังเพลงระหว่างตั้งครรภ์

ดนตรีบำบัดมีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ ประโยชน์มากมายของดนตรีบำบัดในการรักษาภาวะสุขภาพกายและสุขภาพจิตในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างแนวทางการรักษาที่เป็นมาตรฐานสำหรับระยะปริกำเนิด ซึ่งจะอธิบายประเภทของดนตรี เวลา และระยะเวลาของการบำบัดที่แนะนำ มีการแสดงดนตรีเพื่อช่วยเหลือสตรีมีครรภ์ด้วยวิธีต่อไปนี้ 1. นอนหลับ การศึกษา พบว่าดนตรีบำบัดสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ 2. ความเครียดและวิตกกังวลในระหว่างตั้งครรภ์ ดนตรีบำบัดมีประโยชน์ในการปรับปรุงความวิตกกังวลก่อนคลอด 3. การรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษ ดนตรีสามารถช่วยลดความดันโลหิตในหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง/ภาวะครรภ์เป็นพิษที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นจึงสามารถช่วยเสริมการรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษแบบเดิมๆ ได้ 4. ความเครียดและวิตกกังวลระหว่างการคลอด การวิจัย ชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของการแทรกแซงทางดนตรีมีประสิทธิผลในการลดความวิตกกังวลระหว่างการคลอดบุตร 5. ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด ดนตรีช่วยลดภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ควบคู่ไปกับความเครียดและความวิตกกังวลได้ 6. อาการปวดท้อง สามารถช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรได้ 7. การผ่าตัดคลอดตามแผน การศึกษาพบว่าการฟังเพลงก่อนการผ่าตัดคลอดสามารถให้ทักษะในการรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวลได้ดีขึ้นก่อนการผ่าตัด มีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าดนตรีอาจเพิ่มความพึงพอใจในการคลอดบุตรและประสบการณ์ของการผ่าตัดคลอดที่วางแผนไว้ซึ่งดำเนินการภายใต้การดมยาสลบเฉพาะที่ (กระดูกสันหลังหรือไขสันหลัง) การฟังเพลงก่อนคลอด การป้องกัน ภ.ง.ด การจัดการกับสุขภาพจิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3) เพื่อป้องกันปัญหาอารมณ์ไม่ดีและสุขภาพจิตหลังคลอดบุตร การศึกษา พบว่าการฟังเพลงในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PND) ได้